我的灵感来源

很多人问我，我为什么会对大脑研究感兴趣，为什么会研究人们的智力与其在学业、事业、商业和生活中的表现的关系。我的灵感来自童年的一次经历。

小时候，我和我最好的朋友很喜欢户外活动。附近的田野、树林和溪流总会给我们带来新奇而美妙的体验。我们热爱大自然，尽情释放孩童无限的激情。七岁时，学校占据了我们生活的大部分时间，但我们仍竭尽所能地找机会待在户外，尤其是在放学后。

然而，在学校参加第一次考试后，我们的生活发生了翻天覆地的变化。老师出了一些这样的题目：“请描述蝴蝶和飞蛾的区别”，“请说出你能在本地溪流中找到的三种鱼”。我的朋友几乎可以根据自己对物种飞行模式的观察说出蝴蝶或飞蛾等任何昆虫和鸟类的名字，但他在考试中得了零分。我根本没有他那般出色的识别能力，却得了满分。

从几次考试的结果来看，老师认为我很聪明，在班级中名列前茅。而我的朋友却被划为不聪明的孩子之列，被排在班级的末尾。从某种程度上说，这样的情形令人不寒而栗，因为我们都知道实际情况正好相反，可学校对此并不知情。尽管我依凭直觉对此有所觉察，但直到多年以后，我才明白到底是怎么回事。原因就在于我的朋友来自一个非常贫穷的家庭，他既不识字，也不会算数。

唯一的问题——如果你想称之为“问题”——是他没有发展出一些由左脑皮质控制的基本能力。正是出于这个原因，他无法应对考试；而我已经开发出了这些能力，所以考试时可以应对自如。虽然在这个科目上他的大脑能比我做出更多的题，但我被视为聪明的学生，而他未被纳入这一行列。他才是真正的天才，只是无法从考试中看出来。

随着研究的深入，我逐渐了解到，许多此类问题是普遍存在的。究其根本原因，人们要么缺乏意识，要么缺乏简单、基本的大脑技能训练。我在同他人的交谈中经常听到同样的问题：我无法集中注意力；我感觉很糟糕；我不快乐，但我不知道为什么；我不知道将来要干什么，也不知道自己想要什么；我害怕失败；我的时间似乎总是不够用；我的人际关系不尽如人意；我压力很大。

我拿自己当小白鼠，很快就发现，我可以运用大脑功能研究的成果，让自己成为自我管理的高手。我变得精力充沛，能够做更多的事情。我的身体健康水平、心智能力和自我组织能力都有所提高。

现在，你可能会认为，通往完美之路需要严明的纪律和规范，这会让人变得死板、缺乏创造力——世界上那些表现卓越的人做事太过有条不紊，以至失去了自发性，认为在繁忙的日程中抽出时间见你都是对你的恩惠。但如果采用正确的做法，情况就会大不一样。我发现，真正让人变得刻板、紧张和消极的，是他们所面对的顽疾，亦即他们苦苦挣扎却无望克服的限制和挫折。一旦掌握了实现精神自由的知识和技巧，并给自己留出一些创造空间，他们就会变得越发独特有趣、越发富有社会意识。当你摆脱了时间和个人管理不善的束缚，你会觉得世界在你面前豁然开朗。

我在本书中总结了我多年来测试、开发和改进脑力提升计划的经验，希望对你有所帮助。我相信，本书将带你过上更丰富、更高效、更幸福的生活。