更新时间：2024-05-13 16:13:16
封面
版权信息
序言
前言
打破10%迷思
挑战自我极限
智商并非衡量智力的唯一标准
我的灵感来源
你掌握了哪些能力？
第一章 快速了解大脑
“双脑记”
同时锻炼左右脑
掌握“静息-活动周期”
认识上脑和下脑
第二章 让数学技能上一个台阶
惊人的数学潜能
加法
减法
乘法
除法
第三章 理性思考，发现逻辑谬误
逻辑分析
通过定义改变词语的含义
用有偏见的统计数据进行论证
识别其他类型的逻辑谬误
做出合乎逻辑的判断和决定
为逻辑思维注入创造力
不断提升自我的方法
第四章 呵护和滋养你的大脑
促进大脑健康的基本要素
梦想拥有的爱好
重温“静息-活动周期”
记忆力
分块
助记法
记忆壮举
记忆力练习
SMASHIN’SCOPE记忆法
出色的记忆力能给你带来什么
第五章 认识你自己：自我探索
估算预期寿命
实现健康长寿、快乐生活的14个秘诀
第六章 管理好自己的生活
安排生活
自我财务管理
第七章 学会如何学习
不愿学习
害怕学习
超级学霸的秘诀
第八章 倾听、记笔记、快速阅读
倾听
克服影响倾听的五个因素
有效倾听的二十个要点
记笔记
快速阅读
了解阅读过程中的眼动
让阅读速度更快、理解力和记忆力更强的三大秘诀
用手指训练快速阅读
给自己设定时限
第九章 用思维导图助推思考
传统记笔记方法的局限性
提升记笔记的效率
提高记笔记的速度
思维导图：更好的方法
为讲座和会议绘制思维导图
在学习时绘制思维导图和记笔记
标记文本
边读边画思维导图
致力于未来发展
