第9章 “缓解压力，释放压力”

2024年 4月 27日，农历三月十九，杭州，多云

今天看到一个前同事，朋友圈说突然性耳聋，住院治疗了，想到之前自己也有类似的经验，医生说压力过大，熬夜等，可能造成突发性耳聋的原因有很多，而且基本上是不可逆的，开了药，吃了一个星期，保证休息，算是自愈了。

对很多人来说，她算是成功的女孩子，重点学校毕业，然后进入大公司，再接着进入大厂，有着很多人羡慕的工作，收入，家庭，但是背后的压力可能只有自己知道。

她算是性情中人，理性中更多的是感性，说走就走的旅行，哪怕是一个人，用她的话说，现在不去，那要等什么时候呢？就像年三十放假连夜赶去越南度假一样，特种兵式的工作和生活。

而且，她是一个标准的爱酒人士，如果可以，或许她能从早喝到晚，如果说李白是酒仙，她可能就属于酒妖，因为她也是文字爱好者，我也算是她忠实的读者，不过她比我洒脱，她的日记可以发在朋友圈，我的日记，只存在于网络。

对我来说，写日记是一种释放的方式，不知道对她来说，更多的是记录，还是说更多的是释放，也没有求证过。

其实我也不是不能抗压的人，只是对我来说，现在更佛了一些，因为我更倾向于享受当下，就像去年放弃高薪职位，裸辞回杭，也是因为老婆刚生完孩子，想回来陪她度过产后期，家庭是一辈子的，工作是一时的，就像当时突然被毕业一样，哪怕拿了很好的 375绩效，一样江湖再见。

她是幸运的，因为她事先得知了业务调整的消息，提前转岗到了安全的岗位，这也是我们这些新人无法预知和安排的事情。但是从她晒的照片来看，明显能感觉到她的憔悴，或许这是留下来就要付出的。

相比之下另外一个同事更幸运一些，因为她找到了一个好靠山，因为听话，所以一直安全。有些听话是执行力高，老板给一个目标，毫无犹豫的执行，定出行动计划，且拿到结果，汇报老板，一气呵成！还有一种听话，就是自己什么也不会，但是老板说什么就是什么，老板安排什么就做什么，从不怀疑，从不思考，犹如工具人，但是这种人往往也是幸福的，就像这个同事一样！

所以很多时候，命运是公平的，又是不公平的，公平的是，给了你能力，但是有些机会不是靠能力就有的！不公平的是，明明你有能力，但是英雄无用武之地！

无所得，即是得！以是得，无所得！这是在灵隐寺看到的一句偈语，富有哲理！大般若经里的一句话，佛家的哲学思想，总是能让人醍醐灌顶！

缓解压力，释放压力，有些人通过运动，有些人通过购物，有些人通过美食！其实还有一种办法，就是离开压力，只是很多时候我们的压力来自我们的欲望，如果我们的欲望压制不住，那就无法躲开压力！

凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相。则见如来。