03　吃瓜群众，西瓜的功效知道一下

朋友们，作为吃瓜群众，如果连西瓜的功效都不了解，那相当于岗位业务知识不过关，不称职啊！

西瓜不但好吃、解渴，还有很多中医的妙用。只可惜知道的人太少了，好多人还因为吃西瓜容易长胖而拒绝吃它，真是让瓜委屈。

先拣选几个我经手的小医案吧，西瓜的神奇，大家体会一下。

西瓜有个别名，叫作天然白虎汤。

白虎汤是《伤寒论》里的一个经方，专门治疗阳明热证。症见壮热面赤，烦渴引饮，汗出恶热，脉洪大有力。

这种情况常发生在外感风热之后，发高烧时。

我每次遇到这类风热感冒的患者，一旦出现心烦口渴、汗出而烧不退时，我都会建议患者一边用药，一边用西瓜辅助退热。

尤其是对于儿童，有时候药很难喂，特别像是防风通圣丸这种丸剂，儿童根本吞咽不了，我就直接让儿童服用西瓜汁退热，效果也很好。

为什么呢？因为西瓜性寒凉，有清热利尿的功效，肺与膀胱相别通，它可以将肺中郁热通过尿液清泻出去。还可以滋补津液，解口渴。

另外，即使是退烧用，西瓜也只能吃常温的，切勿吃冰镇西瓜。因为发烧的时候不管体温多高，脾胃都处于一种虚弱状态，西瓜本身就属寒凉，不能再冰镇，否则会伤了脾胃，那就适得其反了。还要注意适量，不能逮着西瓜猛吃，脾胃也受不了。

再说一个我朋友的案子。

去年夏天，我朋友一个人带着两个孩子（都不大），去了三亚玩耍。结果回来第二天，发现自己的舌苔变黑了。她吓坏了，赶紧上网去查，网上说黑苔是重病的表现，很多人出现黑苔后都命不久矣。

她想这下完了，孩子还小，上有父母……在去医院检查之前，她先迫不及待地找了我，并把舌苔照片发给我看，要求我“说实话”，她承受得住。

我也实话实说，她舌头长得一般，不咋好看。舌苔就更难看了，黑不溜秋的一层厚苔，差评。

她绝望地问我：“我是不是快死了？”

要是带孩子去趟三亚回来就快死了，以后谁还敢去三亚啊。

我跟她说，她不过就是有些内热罢了，问题不大。你们想啊，那么热的天，她一个人带着两个孩子，去三亚晒了太阳，撸了烤串儿，吃了榴梿。这胃火，这心火，能不内热炽盛吗？

舌苔变黑，就是内热炽盛的表现啊。再一问，果然还有口干口渴、心烦气躁的症状。《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。好了，啥也别说了，上西瓜吧。

怎么吃呢？由于情况比较严重，所以我让她把西瓜当饭吃。一顿吃半个，连吃两天。结果吃完一天，黑苔就下去一半，又吃了一天，舌面就完全干净了。

近期的一个案子，是我用西瓜治疗一位阿姨的尿痛证。

这位阿姨60多岁，上个月跟我说她最近小便时老是痛得不行。吃点儿消炎药能好，但是过不了几天就又犯。后来偶然间发现喝乌梅汤管用，可还是会再犯，而且每次得喝上好几天乌梅汤才能见效。

去了医院检查，什么问题都没有。可就是会反复出现尿痛证，人很难受。

小便这事儿确实是个大问题，一天会有很多次小便，如果每次都跟受刑似的，那谁能受得了啊。所以阿姨的痛苦我也可以理解，立刻让她发张舌图给我看看。

阿姨的舌红，苔黄，结合症状应该是内热没错了。

好了，继续安排西瓜。前三天先每天半个西瓜，后面如果好了，就改成饭后来上一小块儿。

阿姨很听话，连着吃了几天的西瓜，就这样一个多月都没再犯。

这可不是我用西瓜治疗的第一例膀胱有热而导致的尿痛证。只要确定有实热，不管是尿痛，还是尿痛兼尿频都可以用。

至于西瓜能解暑，我就不多说了。以前的人可没有空调，夏天全凭西瓜解暑止渴。尤其是在干旱炎热的北方，更是盛产西瓜。又大又甜又沙，好吃得让人发抖。

不过谨记，西瓜再好，也属于寒凉的食物，吃的时候要有节制，吃多会伤脾胃，甚至到了秋冬还会生出腰腿痛证。尤其是冰镇西瓜，一定要少吃或者不吃，否则很容易引起胃痛和腹泻，那就太亏啦。