1.3 影响因素

立定跳远是一个涉及双腿蹬地、双臂摆动和身体在空中展开后折叠等内容的技术动作，对相关部位的力量、爆发力、不同部位的肌肉之间的配合、整体动作的连贯性等有一定的要求，因此立定跳远测试成绩主要受腿部和手臂的力量与爆发力、腰腹力量和协调性等因素的影响。