开启旅程

对培养他人教学技能的承诺对我们来说是一项重大的责任，因为这使我们对自身的要求不亚于我们对学员的要求。成为一名MBCT、MBSR或其他正念类课程教师有很多事情要做，但最基本的是要对自身的错误保持谦逊和开放的态度，从中吸取教训，并感受到我们在减轻他人痛苦起到微小作用时的喜悦。无论你是刚开始接受MBCT师资培训的学员，还是经验丰富并带领多个团体课程的教师，我们都希望本书对你有所助益。