03 什么是阿德勒心理学的“五大前提”？

“五大前提”是阿德勒心理学的实践基础，也是阿德勒理论的重要内容。

在建立“共同体感觉”和“激发勇气”的实践当中，“五大前提”是阿德勒心理学的基础，分别为：①认为命运由自己主宰的自我决定性；②行为和感情具有其目的而非原因的目的论；③意识和无意识不可分的整体论；④行为和感情需要对方存在的人际关系论；⑤人只凭主观看待事物的认知论。

要理解并活用阿德勒心理学，“五大前提”是首要因素。例如，“阿德勒心理学运用目的论（而非原因论）去理解和活用一切”等相关内容的前提构成阿德勒心理学理论，它们是智慧。如果我们理解和活用这些理论，就能够面对日常生活中的困难和烦恼，更加乐享人生。

阿德勒心理学的基本理念——“五大前提”

改变对事物的看法

关键词自我决定性