第一章
重新认识孩子，消解教育焦虑
焦虑源自认知模糊。
努力提高眼中世界的清晰度，焦虑自然就会消解。
我的孩子小升初，没考上实验班。我看完分班名单，还没走到学校门口，眼泪就流下来了。我在那所学校有很多熟人，最亲近的是一位师妹，或许是有人告诉她我在校门口情绪低落，或许是她碰巧路过，在我们相遇的瞬间，我居然哽咽着说不出话。尚未成家的师妹，不能跟我共情，直截了当地说：“从成绩看，您的孩子就是个普通的孩子，为什么不能上普通班？您难道就这么虚荣，不能接受自己有个普通的孩子？您痛苦，对孩子也没有帮助啊！”短短三句话，刺耳扎心，却实事求是。实验班更好，是从大众视角做出的“随波逐流”的判断，而不是根据自家孩子的情况进行的理性思考。我陷入了一种莫名的焦虑，在模糊的世界里强化自己的痛苦，却根本没想清楚：我的痛苦从何而来，以现在的状况来看，未来究竟会怎样。
静下心来，试着让眼前的世界变得清晰，我开启了理智的思考：孩子处于符合现有水平的群体中，能够平视学习内容，也许还能略微“居高临下”，建立自信心，在一个个小成就的激励下逐步实现学业水平的进阶。理智的思考带来了合理的决策：顺应教育的基本规律行动，跟孩子讨论他在普通班的优势，制订恰当的学习计划，提高学习方法的合理性。
十几年过去了，我的孩子不但心理健康地完成了学业，而且硕士毕业后依然保有学习的热情。
3分钟工作坊
列出你的焦虑
孩子处在成长的不同阶段，会触发家长不同类型的焦虑。对于孩子的教育，你在什么时候最焦虑？你的焦虑集中在哪里？
“孩子幼升小时最焦虑。我成天看网上那些‘鸡娃’爸妈的经验分享，生怕自己该做的没做到，让孩子输在起跑线上。”
“孩子三年级时我最焦虑。孩子学习开始跟不上，我也不知道怎么辅导，只能不断地给他买练习册。”
“孩子从初二开始厌学，跟他讲道理也不爱理我，怎么说都没用，很无力。”
……
请在这里写下你的答案：_____________________________________________________________________________________
现在，让你眼前的世界变得清晰一点儿、再清晰一点儿。请你努力看清楚，让你感到焦虑的真正原因是什么？
“感觉自己比不上别的家长，想给孩子提供更好的条件，却发现自己能做的有限。”
“我上学的时候成绩就不好，总希望孩子至少能比我强。”
“孩子小的时候有什么都爱跟我说，可能到了青春期就会变得话少吧？仔细想想也能理解了。”
……
请在这里写下你的答案：_________________________________
看清了焦虑的真正原因，我们就会发现：让自己焦虑的那些现状，通常是我们不能改变的。我们能改变的，只有自己看待世界的方式——这似乎是一个尽人皆知的道理。在家庭教育的问题上，我们该如何让自己的视野变得更清晰？