第2章 基本练习

不管是多么成功的球员，都不应停止基本练习。球员在进行基本练习时，一定要保持自己动作的标准，以形成正确的肌肉记忆。只有打下坚实的基础，球员才能在实战中有更好、更流畅的动作表现。