2．刘锐本人要有意识的培养坚强刚毅的特质。

如可进行体能锻炼。一切体育运动都是克服困难、培养坚强意志的心理训练方法。只要坚持不懈，效果一定很显著。还可以根据条件设置一些生活困难让自己去克服，在不断克服困难的过程中培养信心和毅力。