灵根茂永夏，幽磴罗深丛。晶华发鲜泽，叶实分青红。
——《覆盆子》
覆盆子，味甘酸，气平，微热，无毒。主轻身，益气，令发不白，颜色好。又主男子肾虚，精竭阴痿。女子食之有子。熟时软红可爱，五月采之，失采则枝就生虫。制为蜜，煎食更佳。
可以提高生育能力的水果
解：覆盆子是一种低热量、高纤维的水果，果实有红色、金色、黑色，有益气轻身，润泽肌肤，提高生育能力的作用。覆盆子是很娇嫩的水果，新鲜的覆盆子要小心轻放，尽早吃完，否则容易烂掉。
