第4章 来世，你是做人还是做猫？

最近出现很多让人痛心不已的社会新闻：某某高校学生轻生，某某家庭因为投资失败丈夫自杀、妻子带着孩子卧轨，等等。

我记得很多年前，第一次去北海道，刚刚买好JR票准备上车的时候，车站的广播台通知因为有人跳轨，所以下一班的车会延迟。当时那个新札幌站的灯光也不算亮堂，在那个气氛的烘托下，年纪尚小的我被吓呆了。广播说的也不是英文，我是用翻译软件勉强转译过来的，并四处观望了一下身边的人，没有任何一个人的脸上显露出跟我一样的惊讶和恐惧。

几年以后，读了太宰治的小说并泛泛地了解了一些日本文学，我才深深地感受到了那些新闻里说的“低欲时代”年轻人的状态：对生活，深深地失望。

因为身边也有过一些因为经历了挫折对生活丧失信心的朋友，我曾经有段时间拼命地看self help一类的书籍去寻找答案。

某日下午，我坐在露天的咖啡厅，阳光非常刺眼地晒到了我的书上，就在我伸手掏太阳镜的时候，不小心碰倒了咖啡杯。就在那一瞬间，我火速扶住了杯子，才没让半杯没有喝完的冰镇冷萃突发性地泼在我的电脑上。

我经历过几次把饮料洒在了电脑上的情况，每次都导致了重重的麻烦，弄得整个人焦虑不堪。这一次接住了咖啡杯之后，我急促的心还停留在那一场小惊吓中，我的手依然紧紧地握着杯子，此时太阳已经照在了我的电脑屏幕和书本的背面——自救，Self Help。

我突然开朗了。

这里面的关键是什么，是自己。其他人看再多的书，再想去开导你，都只能帮助你一星半点，因为这不是你主动想要的，没有源自你内心的内驱力。在前一瞬间，如果我没能及时地伸出手抓稳杯子，那么后面将要面临的事情，也同样需要我自己去面对。

于是，我抓起电话打给了前一天晚上和我聊到午夜，在电话另一端声嘶力竭痛哭的朋友。我告诉他，这一切，都需要他自己走出。但显然，我个人的开解与疏导没能帮到他，他在电话的那一头，十分淡然冷漠地说了一句：“下辈子，还是做猫吧。”

也不知道是不是看太宰治的作品看多了，我一下想起了那句“生而为人，我很抱歉”。还有前些日子在网上看到的新闻，那个在实验室结束自己25岁生命的研究生在遗书中写道：“让我下辈子变成某间猫咖里的一只猫吧。”

我再次陷入了“挽救未果的旋涡”，久久不能自拔。

如果，此时此刻的你，也是对生活失去了信心，觉得万分难过，想自暴自弃的话。请你继续听我说下去。

再来讲一个故事。我有个从小一起长大的朋友，那时候他在我眼里一直是一个纨绔子弟，每周换着不同款的限量版乔丹篮球鞋，很少吃学校食堂，总是喊大家出去开小灶。他早早地恋爱，去追求隔壁班的女生，毫不顾忌学校规矩，买首饰当众送给女孩子。

后来我出国上学，大家慢慢地少了联系。“非典”的时候，听说他家里的外贸事业受了重创，他父亲因此欠下许多债务，房子和公司的货船都抵押了还是不够，于是父亲跑到黎巴嫩、伊朗开中餐厅。而我的这个朋友在澳大利亚被迫退学，连房租都交不起。

家庭变故发生的时候，他还不到20岁。前几年，我在北京见到他，他已经是一家企业的高管。他结了婚，还有两个可爱的宝宝。我非常惊诧于他的成熟与变化，寒暄之余他也聊了些这些年他的经历与体会：

他睡过公园里的躺椅，瑟缩到清晨被醉酒的流浪汉赶走。

他吃过麦当劳里陌生人剩下没有被收走的薯条。

他本来就不多的积蓄，被当时的同居女友取出，然后这个“此生挚爱的女人”电话关机，人消失。

他的家曾经是洋房、有地库，客厅的鱼缸甚至比公园的硬板凳都长，还有一条当年很流行养的银龙鱼。

他回到北京的第一年，和妈妈住在居民楼小区的地下室。

我忍不住问他：“你这些年是怎么过来的？”

他的一句话，让我双眸瞬间浸湿，充满了力量。他说：“不怕你笑话，我就是觉得，总会有翻身的希望。不能比这再差了。”

对，“不能比这再差了”。这听起来好像并不是一句鼓舞人心的话，但是在你人生低迷到谷底的节点，这样告诉自己吧。

相较之那些因为挫折而一败涂地，人生一盘散沙的人来说，那些受到重创之后爬起来的人们，他们拥有的，就是来自自己的希望。

一切皆有可能的希望

这个希望，并不是给未来画下的美丽蓝图，而是告诉自己，我们身处井底。而外面，就是更广博的世界，更多的可能在等待着我们。

此刻要做的，不是安慰自己一句虚无的“一切都会好起来的”，然后再次环顾周遭，又一次被现实压垮就地躺下。而是知道一切不会好起来，想想下一步我该怎么办。

谷底的选择

看看此刻，你具备什么选择？

不要把选择无限放大，架得太高太远。把它们拆分出来，越小越好，越细致越好。

找不到工作是吧？你的简历准备好了吗？有没有英文版的CV[1]？有没有练习过面试技巧？考虑过自己的长处和短处是什么吗？你身边有什么有限资源，可以帮到你的？

不要着急说“我没有，我做不到”。作为一个成年人，我相信多多少少你都会有自己的资源。这里的资源并不仅限于人际关系，比如你打字快，或者你体能好，甚至对孩子有耐心，等等，这些属于你的，都可以称为你的资源。

将资源整合、重组，排列出不同的选项，让它们成为你身处谷底时的多项选择。

做猫也好，但你先把此刻活好

也许你会说，我现在就是很失望，我什么都不想做。你想下辈子做猫的话，这是你对下辈子的期望与选择，但是毕竟下辈子还没有到来，此刻，你要看看怎么把这辈子活完。

我们依然肩负着需要调整的生活。首先，关注一下你的生理与心理健康：

-你是否保持着良好的睡眠？

-你是否能够做到健康饮食？

-你有没有持续性的运动习惯？

-你是否会长时间地使用电子产品？

-你有没有产生对药物或者酒精的依赖？

如果暂时想不到做些什么能改善现在的窘境，那么第一步就是先改善自己的健康。唯有保持健康的体魄，未来的路上我们才能有更多的力气去环顾四周，看到生活赐予你的美好。

注释

[1]CV：Curriculum Vitae，履历，一种详细总结工作经历的方式，在欧洲广泛应用，在美国的学术机构、教育部门、科研行业的求职者也需提供这种履历。