勇敢去爱一只青蛙吧

前面我们所讨论的，都是长期且稳定的伴侣关系。在这里，我们将要介绍给大家的内容是作为单身的你也可以尝试去做的。因为“爱自己”的所有技巧和窍门都是指向内在的，它跟你在外部世界所拥有的东西和所作所为并没有多大关系，也不取决于表面上你是否能找到你想要的理想伴侣。

或许你长期以来一直保持单身，或许你误以为自己是个在两性关系中跳来跳去的人，总在寻寻觅觅中期待着新的理想伴侣，随后，你又会失望地发现，为何这回又没碰到合适的理想先生或完美女士？如果是这样，你就应该干脆停下脚步，真切地探究一下事情的原委。

看起来你好像真的是满怀希望地在寻找，但你是真的希望敞开自己的心扉，从内心深处去接受一份情感和一个人吗？当你这样想的时候，你是否不得不承认，其实你内心的某一处怀有极大的恐惧，没有安全感，害怕真正的靠近，更害怕可能造成的伤害呢？你有没有意识到，就在这一个你怀抱希望不断寻找的同时，另一个你却一而再再而三地吹毛求疵，恨不能从鸡蛋里挑出骨头？或者，你所选择的那个伴侣根本就是你无法企及的？

现在，请允许自己踏上一场爱的冒险之旅，下定决心给青蛙一个吻。你可以为自己做一个决定，让自己投入到一个普通人的怀抱，很可能此时此刻他就站在你的眼前。当然，这个决定并非一锤定音，你不必为此感到焦虑恐惧，也不是一定要寻找到一个最佳人选才可开始你的旅程。行动的目的就在于，相对于你内心涉及情感关系的那些天真而理想化的想象，你需要投入到实实在在的情感中去建立一份现实的伴侣关系。哪怕最后你会发现，你不过是和一个极为普通、毫不起眼甚至有缺陷的人走到了一起。

如果你可以跟这样一个人实实在在地相处，不断发展你们的关系，那么你就向前迈进了一大步。逐步接近你内心的恐惧，同时也意味着你在迈向爱情。爱本来就与那些人们认为老掉牙了的品德有关：真诚、接受、同情心、宽容、耐心以及坦率。而发展一份关系的迷人之处就在于，你会对自己变得更加温和与宽容，同时学会与自己的不安全感和平相处。这些东西是很难仅仅用头脑去理解的，只有通过尝试才可能体会到。

你越是选择去爱自己的弱点，就会变得越来越独一无二，且越来越值得被爱，同时，你也会改变你的伴侣。

西蒙娜就是一个最好的例子。很长时间以来，她都不得不过着独身的生活，许多伴侣都被她拒之门外。当她在与我们交谈的过程中终于找出那个最厉害的“关系杀手”时，她对自己感到非常困惑。她，一个看起来能够掌控局面、喜欢制订规则的女强人，动辄一纸休书就将男人打发了，可到头来却发现，其实是她自己在潜意识里有着深深的恐惧：极端害怕自己被男人抛弃。她抬出的高标准不过是在帮助她逃避对情感的投入，以保护自己不会受到任何可能的打击与伤害。

对西蒙娜来说，她需要首先去认识自己隐藏在冷静无情外表下被抑制的恐惧。然后，作为女人，她也要让男人明白，自己需要安全感和洞察力，才能放心地投入一份情感。令人惊讶的是：此后，西蒙娜遇到的男士，都与从前完全不同了。虽然她对他们也不是一见钟情，感觉他们就是她要找的那个人，但在随后的现实生活中，却都能够凭着感觉善待对方。

我想这个例子已经彻底颠覆了最大的爱情神话——“从此王子和公主就过上了幸福生活”的完美爱情！如果我们梦想一份完美爱情，坦白说，其实就是我们在梦想着购买关系。我们期待着一个完美的伴侣出现，好通过他来实现我们所有未能满足的需求。其中暗含的问题是：我找的那个人应该是特别出色的，这样他才能平复并消除我自己的不安全感。而这样的一个要求，是任何关系都难以承载的，结果往往就以关系失败而告终。

另一个同样混乱的想法就是：“现在我们结婚了，于是，一切都会变得美妙无比。”让我们再来做一次关系数学：伴侣离我们越近，我们同自己内心的恐惧与受伤感也就越接近。一位智者曾如此概括道：“从你爱上一个人的那一刻起，从王子到青蛙的蜕变过程就自然而然地开始了。”因此，你还是冒险投入一场真正的奇遇之旅吧：去爱一只青蛙！最终，你会发现自己也变成了青蛙。

爱自己

Love Yourself

将青蛙奇遇进行到底

诚实地问一下自己：我在什么情况下其实就是一只青蛙？

我究竟害怕什么？我究竟在顾虑什么？是我的羞耻心吗？还是我的关系恐惧症？一只青蛙该如何来配我呢？

最终你会惊喜地发现：如果他确实与我很般配，那么，是不是他也会有顾虑，感到羞愧甚至害怕关系呢？

答案是：一点儿没错！

所以你应该继续地问下去：

现在我做好准备了吗？跟另一只青蛙一起，一步一步地卸下我们向外界所展示的光鲜面具，从而穿过我们内心的恐惧，去承受日常生活下的压力与羁绊，真正投入到生活中去。我是不是已经可以与他一起，逐渐变成一对青蛙伴侣，共同将我们的青蛙奇遇继续进行下去呢？