第三节 观舌方法

以上介绍了四诊在妇科中的应用，舌诊的详细学习可以参考《图解舌诊断病》《图解舌诊断病2》。

舌能直观地反映身体的症状，是一个特别微妙的器官。舌与内脏相联系，可以观察到体内脏腑的运行状况，学会舌诊大家可以自己筛查，发现问题可以及时就医。

观舌时，舌要自然伸出，最好选择在充足的自然光线下进行。正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔，呈白色，干湿适度，舌底血管脉络粗细度适中且平滑，长度不超过舌底1 / 2。各种舌象，反映人体的不同状况。看舌象，还要注意季节，判断时要做调整。

观察舌应该从舌质、舌苔以及舌底血管脉络等几方面进行。

舌质→→舌苔→→舌底血管脉络

其中，舌质包括了舌的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况；舌苔包括苔的颜色、润泽度、厚薄度以及是否有苔斑；舌底血管脉络主要从长、短、粗、细进行观察。

伸出舌头的时候也要注意，应该缓慢伸出，不宜太快、太紧张，伸出后放在嘴唇边上，尽量放松。注意舌头伸出时的形态其实也是对舌态的观察。