幸福是什么

德国作家斯特凡·克莱因认为：幸福源于躯体，是我们与生俱来的感觉。当我们得到了某种渴求已久的东西时，当我们置身于让人心情舒畅的境遇中时，我们往往会有幸福的感觉。幸福的感觉如此美妙，以至于人们总是在追求幸福，并且希望自己能一直幸福下去。

为什么会出现这种现象呢？这可以从生物进化的角度来加以解释：在人类历史上，一些能够提升幸福感的行为方式曾起到促进人类生存和繁衍的作用，而生存和繁衍恰恰是人类的本能。

幸福学从其他课题中分离出来，成为一些人单独研究的对象，这还是从近些年才开始的。目前，大多数人认为，幸福是一种由于身体分泌某些物质而产生的主观的舒适感。在这里，恰恰存在着一个很多人都有的思维误区：世界上存在一个适用于所有人的幸福公式。

注意！世界上并没有适用于所有人的幸福公式。

实际上，这样的公式是不存在的，因为幸福感在很大程度上源于个体的感受，触发因素也是各式各样、因人而异的。

人们常常犯的另一个错误就是将幸福与满足画等号。很多心理学家认为，幸福是一种感受或状态，而满足是一种对事情的评价或反应。在这个世界上，幸福的感受往往是相似的，但是满足感的强弱往往因为受到社会因素和个人期待的影响而大相径庭。这使我们可以得到这样一个结论：不满足的人，也能感受到幸福；不幸福的人，也能够感到满足。

听起来是不是有点难以理解？别着急，读完接下来的章节，或许你就能茅塞顿开。