第1章 前言

面对困厄，现代人更需要心理调适，心理医生重建都市人的心灵健康。一部关注心理健康、抚平恐惧和抑郁的心理读物。身体的创伤可以治愈，心灵的创伤更需要调适。远离生命中的那些伤痛，心理医生可以让人战胜一切！

洞察生活的酸甜苦辣明了自己的喜怒哀乐。为什么我总是闷闷不乐？为什么我总是有气无力？为什么我的生活总是平淡无味？为什么我的人际关系总是一团糟？生活是一团麻，日常生活中的心理困扰就是这麻团中解不开的小疙瘩。本书将从常见心理问题调适、情绪、人际关系等日常生活中常见的心理困扰，带你走出心理沼泽，迎接生活的蓝天。在“郁闷”一词高频使用的今天，“心理咨询师”也成为了热点词语。这个群体做什么，为什么做，为谁做，继而也备受关注。对于是不是只有存在心理问题的人才需要心理咨询，认为自己心态良好的人是不是就没必要关注心理咨询，心理咨询是否有用之类的问题，本书一一进行了详尽的解答。与心灵对话，获得一生都需要的心理援助！无论是自己的问题还是他人的问题，无论是已知的问题还是未知的问题，心理咨询师知道最佳的答案。