第87章 只要多做运动，体内毒素就能清除

有的人认为，只要运动就可以达到排毒的效果，并不在意运动前或运动后所需要的准备工作。这样的认知无疑是错误的。如果准备不足，运动排毒不仅难以发挥作用，反而会伤害到身体。

晓霞酷爱游泳，在听说了游...