第86章 有氧运动锻炼，轻轻松松可把毒排

你喜欢通过有氧运动来排毒，因为这样不需要花费很大的力气，只要坚持就可以。其实，这是不完全正确的，在坚持不懈的情况下，有氧运动也需要达到一定的强度才能发挥作用。

在一则宣传瑜伽的广告词中，“轻...