第257章 锻体的重要性！

俗话说得好。

凝神如气穴！！

培养气的方法很多，各个体系的方法都不一样，所以选择适合自己的就行。

关键，还是在于心中接受，则万事皆易。

李无敌目前根据古籍和实践，琢磨出炼气有三...