调治血虚感冒

■葱姜大枣汤

◎葱白9克，生姜6克，大枣10枚，鲜丝瓜20克，粳米30克。先将葱白、生姜洗净切丝，备用；大枣、粳米加水适量煮成薄粥，后将二丝加入微煮即成。趁热食用，每日2次。此方疏风散寒，养血补中，用于血虚感冒。

■姜糖大枣饮

◎生姜10克，大枣10枚，芫荽15克（干品6克），鲜萝卜15克，红糖20克。将生姜、萝卜洗净切丝，芫荽洗净切段，大枣切开。先以红糖加水适量煮枣，待大枣膨松，加入余品，微煮食用，每日2～3次。此方疏风散寒，养血宣肺，适用于血虚感冒风寒，咳嗽痰多者。

■桂圆大枣苏叶汤

◎桂圆肉30克，大枣10枚，紫苏叶6克。将桂圆肉、大枣洗净，大枣去核，共煮汤。10分钟后放入紫苏叶，再煮10分钟，取汤饮用。此方用于血虚感冒风寒，畏寒微热身酸软者。