脾胃升降平衡才健康

胃被称为“太仓”“水谷之海”，主要功能是受纳与腐熟水谷，因而它就像一个大袋子，接纳吃进去的食物，然后将这些食物进行初步分解、消化。脾被称为“仓廪之官”“后天之本”，负责运化，就是将经过胃初步消化的食糜，进一步加工成水谷精微，然后将这些精微物质运送至全身。

脾升胃降为健康

中医认为，脾的功能特点是向上的，主升；胃的功能特点是向下的，主降。脾为五脏之一，为里，属阴；胃是六腑之一，为表，属阳。脾与胃一阴一阳、一升一降、一里一表，相辅相成。

气是构成人体最基本的物质，因为气的运动性，所以在中医理论上称为“气机”。在人体内，气机的表现形式有多种，津液的分布、清浊的替换、经络的贯通，都与气机有着紧密的联系。

脾胃是维持身体气机的重要环节，胃主受纳，脾主运化，脾升胃降，阴阳平衡。只有脾与胃的功能相互平衡协调，人体内的气机才能正常运转，生生不息。

脾气上升、胃气下降，表明脾胃的功能平衡。脾气上升才能帮助胃进一步消化，而且还能够吸收和转输每天摄入的水谷养分。胃气下降，不仅使被消化的食物下行，而且能把经过初步消化的食物移交给小肠，使其供给脾进行运化输布，使身体所有脏器都能得到养分的滋养。

脾降胃升要警惕

脾以升为和，如果不升反降，在中医里被称为“脾气下陷”“中气下陷”。脾气虚弱，不升反降，运化功能失调，就容易出现不爱说话、脸色苍白、头晕、腹泻、脱肛、胃下垂等病症。

胃以降为顺，胃气不降反升，在中医里称之为“胃气上逆”，人就容易出现恶心、打嗝、呕吐等症状。