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行间:清肝泻热
2月5日
●经络养生:掐揉行间
●保护阳气:立春以后,要顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意养肝护阳。
行,运行;间,中间。穴在第1、2跖趾关节的前方凹陷中,经气运行其间。它是肝经的荥穴,肝属木,木生火,如果肝火太旺,就泻其荥穴。春天肝火旺,可引发牙痛、口腔溃疡等症,多掐揉行间,可起到缓解的作用。
功效主治
刺激行间具有清热消肿、缓急止痛的功效,主治高血压、头痛、眩晕、耳鸣、失眠等。
一穴多用
按摩:用拇指指尖用力掐揉200次,可辅助治疗眩晕、耳鸣、耳聋等。
刮痧:用刮痧板一角按揉1~3分钟,有助于缓解高血压。