第二章
对证开方养五脏、调气血
中医养生，重点就是养五脏和调气血。五脏不调、气血亏虚会导致体质不调、疾病丛生。反之，脏腑运化协调、气血运转通畅，百病皆可愈。
养心药方
心经不通症状（虚证）：心悸，心口闷，胸痛，脸潮红，四肢沉重，容易疲倦，汗出失眠，语言障碍等。
基本药方：浮小麦 30 克，甘草 10 克，大枣 10 克，酸枣仁 10 克，柏子仁 10克，五味子 5 克。
心经不通症状（实证）：血液循环不畅引起的心口痛，口干口苦，掌心发热等。
基本药方：大黄 10 克，法半夏 10克，甘草 10 克，黄连 5 克，黄芩 5 克。
酸枣仁有养心、护肝、安神的功效。
健脾药方
脾经不通症状（虚证）：虚胖，容易呕吐，胃弱，易失眠，疲劳，食欲不振，大便异常，腹胀等。
基本药方：党参 20 克，茯苓 10 克，淮山药 10 克，炒白术 12 克，陈皮 6 克，炒谷芽 15 克，炒麦芽 15 克。
脾经不通症状（实证）：头脑不清，消化吸收不好，易腹胀气，打嗝，头痛，疲倦乏力，膝关节异常，排便异常等。
基本药方：苍术 15 克，厚朴 10 克，陈皮 10 克，甘草10 克。
护肝药方
肝经不通症状（虚证）：易疲劳，视力减退，性功能减退，头晕眼花，皮肤枯黄等。
基本药方：当归 15 克，白芍 15 克，生地黄 15 克，山药 15 克，枸杞子 10 克，山萸肉 10 克。
肝经不通症状（实证）：肝火旺，脾气不好，头晕腰痛，月经失调，失眠，肋间神经痛等。
基本药方：
①疏肝方：制香附 10 克，川芎 10 克，炒枳壳 10 克，柴胡 9 克，陈皮 6 克，菊花 5 克。
②泻肝方：牡丹皮 10 克，栀子 10 克，黄芩 10 克，泽泻 10 克，龙胆草 5 克，木通 5 克。
补肾药方
肾经不通症状（虚证）：耳鸣，健忘，尿频，腿酸，性欲减退，便秘，元气不足，易疲劳，骨质疏松，天寒手脚冰冷，脚气等。
基本药方：熟地黄 15 克，山萸肉 15 克，淮山药 15 克，泽泻 10 克，茯苓 10 克，鹿角胶（烊化）10 克，肉桂（后下）5 克。
肾经不通症状（实证）：耳鸣，月经不调，口干舌燥，血压异常，小便量少、色深、浑浊，性欲过盛，神经衰弱，手足热汗，生殖器病变等。
基本药方：熟地黄 15 克，山萸肉 15 克，淮山药 15克，泽泻 10 克，茯苓 10 克，知母 10 克，黄柏 10 克。
润肺药方
肺经不通症状（虚证）：皮肤干燥，过敏性鼻炎，天寒手足冰冷、麻木，咽喉干，咳嗽等。
基本药方：
①养阴方：南沙参 15 克，北沙参 15 克，麦冬 15 克，五味子 5 克，百合 15 克，生地黄 15 克。
②补肺方：黄芪 20 克，炒白术 15 克，防风 10克，炙紫菀 10 克，炙百部 10 克，桔梗 6 克，炙甘草 5 克。
生地黄具有凉血滋阴的功效。
肺经不通症状（实证）：呼吸不畅，咽喉疼痛，胸闷，气喘，扁桃体炎，咳嗽，肩背酸痛，易患痔疮等。
基本药方：
①泻肺汤：葶苈子 10 克，大枣 20 个。
②泻白散：桑白皮 15 克，地骨皮 15 克，甘草 5 克，粳米 20 克。
③小陷胸汤：法半夏 10 克，瓜蒌 10 克。
益气补虚药方
气虚症状：语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱。
基本药方：党参 20 克，黄芪 20 克，炒白术 12 克，防风 10 克，炙甘草 5 克。
补血养血药方
血虚症状：面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，女性月经量少、色淡或经闭，脉细弱等症候。
基本药方：熟地黄 15 克，白芍 15 克，当归 12 克，川芎 10 克。
1.心悸病中见血虚证
归脾汤：大枣 20 克，茯苓 30 克，炙黄芪 30 克，炒枣仁 30 克，当归 20 克，龙眼肉 20 克，党参 20 克，白术15 克，炙甘草 5 克，远志 10 克，生姜 10 克，木香 8 克。
2. 头痛病中见血虚证
八珍汤：晒人参 30 克，白芍 30 克，茯苓 20 克，熟地黄 20 克，当归 20 克，白术 15 克，炙甘草 5 克，川芎10 克。
3. 便秘病中出现血虚证
润肠丸：生地黄 30 克，火麻仁 15 克，当归 10 克，桃仁 10 克，枳壳 10 克。
4. 出血性疾病中见血虚证
人参归脾汤：炙黄芪 30 克，炒枣仁 30 克，大枣 30 克，茯苓 25 克，当归 20 克，龙眼肉 20 克，晒人参 20 克，炒白术 15 克，炙甘草 15 克，远志 10 克，木香 8 克，生姜 8 克。
