第一章 肺为气之本，养生重养肺

“人活一口气”，这句话说明了呼吸系统对人体健康的重要性，而肺是人体内外气体交换的主要场所，其作用更是不言而喻。因此，养生就必须注重对肺的保养。养好肺，则气顺、不咳嗽、不感冒。