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越喝越瘦
雪梨苹果黄瓜汁
6分钟 
简单
雪梨甜美多汁、润肠通便；黄瓜味道清香，含有丰富的维生素。雪梨和黄瓜的搭配，不仅美容护肤、延缓衰老，还能促进肠胃蠕动，有减肥的功效。再加上苹果提味，酸甜可口。清晨喝一杯，轻身消脂，心情也跟着好了起来。
主料
雪梨300克 苹果200克
黄瓜100克
辅料
蜂蜜少许
烹饪秘籍
黄瓜皮的营养非常丰富，尽量不要去皮。清洗时应将整个黄瓜在盐水里浸泡15分钟，这样能更好地清洗掉黄瓜皮上的农药残留。
做法
1 雪梨洗净，去皮、去核，切成4瓣待用。
2 黄瓜洗净，去头、去根，切成小块待用。
3 苹果洗净，去核，切成小块待用。
4 将全部蔬果一起放入榨汁机中，加入少许蜂蜜和50毫升凉白开，搅打均匀即可。