对于喜欢甜味的人来说，糖能给味蕾带来享受。并且大脑也会根据你喜爱的口味，有意识地刺激你的味觉，让你保持对甜味的感知能力。但是反复接受甜味的刺激，味蕾也会变得麻木，就需要更多更浓的糖来提供甜味。糖量一旦失控，就会影响我们的健康。如何能健康食糖，并享受它带来的美味，是我们需要了解的健康知识。