12　过量饮酒有何危害，您有没有放在眼里？

过量饮酒的危害

◆　饮酒导致肝硬化

饮酒是肝硬化发生的主要危险因素。我国约1/4的肝硬化是由饮酒导致的。肝硬化患者中，一半以上的死亡是由饮酒所致。

◆　饮酒致癌

饮酒是引发癌症的四大风险因素之一，可导致口腔癌，鼻咽癌，其他咽部、口咽部、喉部癌症，食管癌，结肠直肠癌症，肝癌，女性乳腺癌等。且饮酒越多，患癌症的风险越高，即使少量饮酒也可以增加许多癌症的患病风险。

◆　饮酒增加伤害的发生

如交通事故、烧伤、中毒、自杀或他杀等。酒精不仅影响反应时间等神经运动能力，而且影响判断等认知能力，所以，饮酒后人们经常将自己置于伤害的高危险环境中。

◆　饮酒与心血管疾病和糖尿病的“J”型或“U”型关系

有研究表明，饮酒量与心血管疾病总死亡率之间呈“J”型或“U”型曲线关系，即每天饮酒12～48克能显著降低因心血管病死亡的风险，每天饮酒60克或以上，死亡风险明显增高。但无论以何种方式饮酒，对于高血压、心房纤颤、出血性卒中都是有害的。饮酒与糖尿病发病风险之间也存在“U”型关系。有研究表明，适量饮酒与降低糖尿病的发生率有关；但同时又有研究显示饮酒与糖尿病之间存在负的剂量反应关系。

◆　孕妇饮酒危害后代

许多孕妇意识不到饮酒还会危害自己腹中的胎儿。孕期饮酒，可导致胎儿头部和面部畸形；耳聋、近视、心脏等发育不正常；反应迟钝、多动症等中枢神经系统失常；发育不良、出生前缺陷及代谢异常等，这些疾病统称为“胎儿酒精综合征”。“胎儿酒精综合征”没有治疗方案。孕前期和孕中期，是重要的胎儿器官形成发育期；胎儿的大脑在9个月中一直是生长的，尤其是7个月以后，因此整个孕期均不可饮酒。喝低度的啤酒或葡萄酒，同烈性酒一样，均会损害胎儿健康。任何妇女，即使是嗜酒者，在孕前戒酒，其胎儿也不会患“胎儿酒精综合征”。哺乳期喝酒，母体内的酒精通过婴儿吸奶进入婴儿体内，妨碍婴儿运动神经和智力的发育。因此，哺乳期仍需禁酒。

一些事实

◆　全世界每年因有害使用酒精导致330万例死亡，占总死亡数的5.9％。

◆　有害使用酒精是导致200多种疾病和损伤病症的因素之一。

◆　用伤残调整生命年来衡量，由酒精导致的全球疾病和损伤负担比例为5.1％。

◆　酒精消费在生命相对较早的时期就会导致死亡和残疾。在20～39岁这一年龄组，所有死亡者中约有25％因酒精造成。

◆　有害使用酒精和一系列精神和行为障碍、其他非传染性疾病以及损伤之间存有因果关系。

◆　在有害饮酒和结核病等传染病发病率及艾滋病毒/艾滋病病程之间确立了因果关系。

◆　除健康后果外，有害使用酒精对个人和整个社会带来大量社会和经济损失。