五、记忆和回忆

我们发现只要被意识到的信息，就可能被记忆。从意识流信息到记忆的形成似乎是思维自发的过程，一个意识流中的信息被“浅浅”地记忆还是“深刻”地记忆取决于你对这个信息有多少“关注”。我们无法直接决定我们要记住什么，当我们刻意地要去记忆一个信息的时候，需要做且唯一能做的是让自己足够“关注”它。因为关注是有限的资源，一种决定记忆效率的因素是个体在多大程度上能排除杂念。此外，我们看到一个人在背GRE单词时在短期内不断重复地读也是为了提高对这个信息的关注度。

广义上信息被储存就是记忆。如果一个被储存的信息放到了意识流中重新被意识到，我们就说这个信息被回忆了。很自然地我们会考虑，是什么决定了接下来什么样的已储存的信息被放回到意识流中，也就是什么决定了你回忆起什么。

你可以回忆你昨天上班是怎么来公司的。这是一个有明确指向的回忆行为，你是在记忆中检索特定约束条件的信息：

时间约束：昨天；

移动行为约束：来公司；

提问点：移动行为的方式。

在工程上，我们把其理解为一种搜索行为。

如果我问你昨天你见到你父亲了吗，去年你去了多少次市政府。创造这些问题的回答，都使用了这种搜索式回忆。

还有一种情况：昨天你来上班时一只斑点狗跟着你，你觉得很有趣，印象很深刻。如果我早上突然和你说“斑点”，你会回忆起昨天斑点狗跟着你的事件。这种回忆和上面那种有明显的区别，它并不是一种明确的搜索任务导致的信息被放回意识流中，而是当一个信息出现在意识流后，把一个与之有很强联系的记忆中的信息找到并放入意识流中。这就是自由联想。心理医生经常会利用自由联想的功能去唤起对象无法用搜索回忆到的内容。

按照上面的定义和描述，回忆和联想是密不可分的。站在联想的视角，我们可以把回忆归为两类：搜索联想（对应搜索式回忆）和自由联想。

自由联想存在一个指数爆炸的问题，所以需要被控制。因为一个出现在意识流中的信息和很多信息关联，如果这些关联的信息被放回意识流中，被作为下次联想的起点，意识流中的信息流速就会呈指数增长爆炸，所以联想需要被控制。控制的途径有两个方面：其一，自由联想本身存在一个阈值，如果相关信息的关注度低于这个阈值就不会被联想到，自由联想会优先联想关注度高的相关信息。其二，当意识流流量超过负荷，系统会提高这个阈值，自由联想会快速衰减。