大脑幸福密码:脑科学新知带给我们平静、自信、满足
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第3章 绿色的大脑和红色的大脑

长久以来,人们一直在不懈地探索着人的本性到底是什么,从古代的诗人,到当代的普通人,总在望着浩瀚的大海或星空时发出这样的疑问:“我是谁?”这个问题之所以重要,是有原因的。

如果人类从本质上就是一群战士和逃兵,贪婪、沉迷,有着善妒而邪恶的灵魂,那么我们就有必要被一些强有力的权威人物所管束,接受严酷的统治,终日背负着沉重的罪行和耻辱。然而,如果从内心深处我们都能平等相待,懂得感恩,拥有一副热心肠,那么我们就能生活得更自由,更听从自己的良心和同情心的指引。

直到现在,有关人类本性的一些根本问题,也没有得出基于事实的答案。但是进化神经心理学(evolutionary neuropsychology)及其相关的诸领域的研究已经开始给出一些清晰的解答,向人们展示了如何获得持久的安全感、满足感和爱的亲密感。让我们对人类大脑的三个操作系统、两个背景和一个实践来做一番探索吧,因为正是上述诸项将你带回到幸福快乐的精神家园的。这些内容可能会有点照本宣科、有点理论化、有点枯燥,但是我相信,你会像我一样发现它们为你理解自己和他人带来了帮助和希望。从下一章开始,我们将介绍一些非常实用的方法来帮助你将每天的日常体验转变成持久的幸福感及其他一些内在力量。