自序　从教书匠到育人园丁，社会与情绪学习指导前行

我和刘佳曾经是在公办学校一线教学将近20年的老师，一路走来，在教学技巧上精进了很多，也取得了很多教学荣誉，但心里却总有困惑：为什么老师已经把课讲得非常有趣了，可学生还是不喜欢学习？真的是因为学生智力的差别导致了学习成绩的差距吗？作为老师，教书已经做好了，育人怎样更好的实现？除了思想品德课的教授方式，还有什么方法可以帮助孩子实现心理健康发展，成为对未来社会有贡献的人？

有一次，刘佳的一个毕业学生回学校看望老师，他讲述了自己的求学经历：刚到美国的时候，学校里组织各种项目小组，他成为“抢手”的学生。因为他来自中国，且数学能力特别强。他在同学们中间体会到了非常强烈的价值感。可是第二年再回来看老师，却一副垂头丧气的样子，提不起精神。仔细询问才知道，因为第一年的自信，第二年他自己也组了一个项目组，希望成为团队的领导者。可没想到，却没有同学愿意加入。原因是他缺乏知识以外的组织能力、沟通能力。做技术可以，但成为领导者却不被认可，这让他非常苦恼，但他也不知道这些能力怎样才能学习和提升。

这个学生的经历触动了我们，一直存在心里的那个念头开始萌动：能不能用我们20多年积累的心理学与教育学的理论和经验，尝试开发一套直接帮助孩子和家长提升社会与情绪能力的课程？让孩子们在成长的道路上学到更多与自己相处、与人和社会相处的方法和能力。这样不至于等走上社会才像那个学生一样，处处碰壁，被动地在痛苦的现实中学习和承受。

我和刘佳两个人经常聊起这种感受。如果把未来社会比作每个人都要面对的战场，孩子们花了十几年时间，拼尽全力学习了很多知识作为“武器”，本以为这足够应对“人生战场”，但大学毕业真的走进“战场”，却突然发现自己仿佛是在“裸战”。那些“知识武器”仿佛从高考结束就完成了它们的使命，真正在“人生战场”上需要的十八般武艺，却因为只学习知识而被忽略掉了。人与人的沟通，对事情的判断力、决断力，自我觉察和学习能力，抗挫力，混龄社会的适应力……哪一项都是“人生战场”上必不可少的关键能力。这些能力我们统称为“社会与情绪能力”，简称SEL。没有做好准备的孩子们，要么杀出一条血路，要么选择逃避，回到校园纯净的环境。但这都不是我们想要的。作为教育工作者，我们有责任做一点什么，让孩子们在走向社会之前就做好“迎战”的准备。

动了这个念头，我们便开始了全职研发社会与情绪课程的工作。到现在是第六个年头，已有近千个家庭参与到社会与情绪课程的学习中。孩子和家长共同学习，共同成长。家长们都感受到孩子们由内而外的变化。这也给了我们莫大的鼓励，继续专心投入课程研发、实践和研究中，为更多中国的孩子和家长服务。

研发的过程是艰苦的，特别感谢多年来一直给予我们支持的心理学专家孔宇老师。记得无数个一起写课的夜晚，她和我们秉烛夜战，督导完成120节课程，想尽办法把专业的心理学理论用孩子们可以理解的方式呈现出来。实证研究是漫长的，感谢台北教育大学心理与咨商学系吴毓莹教授，作为理论和实证研究的督导专家，和我们展开一次又一次的视频会议，一起探讨和完善课程理论，指导我们在实践中收集测评数据，不断改善课程品质。还要感谢这个领域的一些前辈，他们在前期从专业理论上给了我们很多启发和思考。感谢和我们一起奋斗的童心沃小伙伴们，更要感谢一直以来支持童心沃的家长和孩子们。

两年前，我们在喜马拉雅推出了一套给家长的音频节目——《小学生的烦恼》，将家长的问题进行分析和解读，并给出具体可行的方法，得到了家长朋友的广泛好评。为了回馈更多的家长朋友，我们结合更多家长的问题，撰写了这本书。希望能够结合这几年有关社会与情绪方面的研究成果，用通俗易懂的方式，帮助家长提升自己的社会与情绪能力，并学习有效的方法与孩子互动。

当然，我们的认知尚不成熟，只是期望给家长的育儿路提供一点新的视角，最终还是需要您自己的思考和实践，在实践中反思，在反思中再次实践，这才是陪伴孩子成长的最真实状态。我们始终相信，您自己才是家庭的育儿专家！

也欢迎您就书中提出的观点和方法参与讨论。如果您希望学习更多的社会与情绪知识，请联系我们。

杨娜
2020年4月