第63章 孕前如何防止电脑的危害

（1）必须对操作人员工作环境的电磁场强度或功率密度进行定期或不定期测量。然后，根据微波辐射卫生标准和损伤人员的工作方式采取必要的防护措施。

（2）实践证明，同样从事电脑工作的人，由于体质不同，机体反应也不同。经常参加体育锻炼，应每隔1～2小时到室外散散步，做做操，活动活动上下肢，平时也要注意加强锻炼，以增强体质，防止因运动不足而诱发各种疾病。

（3）电脑操作人员的合理营养和膳食也不可忽视。动物实验结果表明，在饥饿、失水、营养不足、缺乏维生素B的状态下，对微波抵抗力减弱。因此，在饮食上宜多补充蛋白质、高维生素和磷脂类食品，以增加抗辐射能力。

（4）由于电脑操作室空气中正离子较多，而负离子不足，为增加空气中负离子浓度，可在其操作室内安装一台空气负离子发生器。

（5）电脑操作人员应坚持定期体检，至少应每年体检一次。重点观察眼球晶状体是否变化，心血管、神经系统等功能是否改变。