你可以做点刺激的事情来忘掉过去，比如去蹦极，去化妆舞会、去冒险、去危险的雄山峻岭去找寻大自然的鬼斧神工，路上认识一些人，分享这些大自然的产物，如果能找到自己同步的生活和人，你可以建立联系，并了解他们的生活。但一切都要以你自己的时间表为主要内容，不要为了迁就别人而活，你拥有你的工作，事业和生活，在此之余，你有组织的放纵自己，让自己的压力变得越来越小，有利于身体健康的成长。一切都是为了恢复自己应有的幸福感，只要觉得幸福，那一些你以为很难忘的事情，就会变得越来越容易搁浅。
