要认为现在的生活比过去更好，只有更好的生活才能带头不好的回忆，你卡哇伊购物，吃自己呢买到的东西，拥有自己的一套房子，期望自己的房子设计和装修，只要是比过去更好的生活，你都可以自己去做。或许你以前只能负担着兰州拉面的钱，但是你选择更好的生活，你可以吃韩国料理，大碗的柳州螺蛳粉，麻辣烫，只要你对比之前的任何事情，感觉到更好的，才选择去做，这样你的心理会造成落差，自然疗法遗忘过去不想记得的事情。开始慢慢变成现在你理想中的人。
