营养排毒家常菜275例
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百花酿蛋卷

材料

香菇5朵,鸡蛋3个,五花肉300克,上海青6棵

调料

盐、鸡精各3克,水淀粉6毫升,食用油适量

做法

1.香菇洗净切粒;五花肉洗净剁碎,加入少许盐、鸡精腌渍;鸡蛋打入碗内,加少许盐搅拌均匀。

2.油烧热,倒入蛋液煎成蛋皮,取出备用。

3.蛋皮铺开,铺上碎肉与香菇粒,卷成卷,切成段,装盘,上蒸锅蒸5分钟;取出,盘中摆上烫熟的上海青,淋上用蛋清、水淀粉勾芡的芡汁即可。