阅读导航

我们在此特别制作了阅读导航这一单元，对于全书各章节的部分功能、特点等做一大概说明，这必然会大大提高读者阅读本书的效率。

因人施膳：九种女人九种养

本书第一章介绍了九种不同体质的女性的养生方法，包括各体质定义、特征、饮食原则和相应的健康药膳。

女性亚健康症状的药膳食疗

本书第三章对现代都市女性易出现的亚健康症状做了详细介绍，包括推荐食物、民间偏方和推荐本草，并配以对症食疗的药膳菜谱。

18种女性常见妇科疾病的药膳食疗

本书第五章对女性易患的18种常见妇科疾病做了详细介绍，包括证型分析、饮食原则和民间偏方，同时配以对症食疗的药膳菜谱。