蔬菜有滋有味
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暖心暖胃的感冒餐:西芹米糊

这道汤羹是专门为儿子量身定做的感冒餐。生病的时候总是没什么胃口,儿子喜欢喝米糊,于是在普通米糊的基础上加了清热解毒的西芹。为了让米糊更有味道,还加了煮排骨的汤。煮好的米糊是淡淡的绿色,很清新,看上去也很开胃。尤其在冬天的时候,来上这么一碗米糊,浑身都暖暖的,感冒也好了大半。

材料 西芹150克,高汤300 克,米粉30 克。

调料 盐适量。

1.西芹撕去茎,洗净切成小段。

2.西芹加高汤入料理机打成西芹汁。

3.用一点点西芹汁把米粉调成糊状。

4.西芹汁和米糊混合均匀倒入锅内,边煮边搅拌,直到变成粘稠光滑的米糊,出锅前根据口味调入盐。

厨艺笔记

1.没有高汤可以用水代替,高汤味道更好。

2.这个配方做出来的米糊比较稠,喜欢稀一点可以增加汤的用量。

3.调米糊时,不要一次性把米粉和西芹汁混合,这样容易形成粉疙瘩,少量多次添加西芹汁才能调出光滑细腻的米糊。

4.煮的时候一定要边煮边搅拌,容易糊底。