血海——养血活血治血证

●穴位定位 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

●功效主治 调经统血，健脾化湿。主治崩漏、痛经、湿疹、膝痛、月经不调。

●配伍治病 血海配带脉，主治月经不调。血海配犊鼻、阴陵泉、阳陵泉，有舒筋活络、利关节的作用，主治膝关节疼痛。

按摩方法

用拇指按揉血海穴100～200次，每天坚持，能够治疗崩漏、痛经。

艾灸方法

用艾条温和灸血海穴5～10分钟，1天1次，可改善湿疹、膝痛等。

拔罐方法

用火罐吸拔血海穴，留罐10分钟，隔天1次，可治疗崩漏、痛经。

刮痧方法

用面刮法从上而下刮拭血海穴3～5分钟，力度微重，以出痧为度，1天1次，可治疗月经不调、痛经。