三阴交——妇科疾病特效穴

●穴位定位 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

●功效主治 健脾胃，益肝肾，调经带。主治月经不调、痛经、下肢疼痛、湿疹、泄泻、水肿、疝气。

●配伍治病 三阴交配天枢、合谷，有清热除湿、健脾和中的作用，主治小儿急性肠炎。三阴交配中脘、内关、足三里，有活血化瘀的作用，主治血栓闭塞性脉管炎。

按摩方法

按揉三阴交穴200次，每天坚持，能够治疗月经不调、腹痛、泄泻。

艾灸方法

温和灸三阴交穴5～10分钟，1天1次，可改善水肿、疝气、痛经。

拔罐方法

用气罐吸拔三阴交穴，留罐5～10分钟，隔天1次，可改善下肢疼痛等。

刮痧方法

用刮痧板从上向下刮拭三阴交穴3～5分钟，隔天1次，可缓解湿疹、水肿。