人体穴位随手查
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商丘——健脾消食降肺气

●穴位定位 在足内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

●功效主治 健脾化湿,肃降肺气。主治腹胀、肠鸣、腹泻、便秘、咳嗽、黄疸。

●配伍治病 商丘配阴陵泉、曲泉、阴谷,主治胃脘痛、腹胀。商丘配三阴交,有补脾益气的作用,主治脾虚便秘。

●穴位疗法

按摩方法

掐揉商丘穴200次,每天坚持,可改善踝部疼痛、腹胀、肠鸣、腹泻。

艾灸方法

用点按法,将刮痧板呈垂直状刮拭商丘穴15~30次,由轻至重,可改善肠鸣、腹泻、便秘、咳嗽、黄疸。