人体穴位随手查
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巨骨——疏通肩颈有妙招

●穴位定位 在肩上部,当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。

●功效主治 舒经活络。主治肩臂痛、肩周炎、胃出血、吐血、甲状腺肿、瘿瘤、惊痫。

●穴位疗法

按摩方法

按揉巨骨穴100~200次,每天坚持,可防治肩臂疼痛。

艾灸方法

用艾条温和灸巨骨穴5~10分钟,1天1次,可改善肩周炎、肩肘麻木。