●穴位定位 在肩部三角肌上,臂外展或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。
●功效主治 通经活络。主治肩臂痹痛、上肢不遂。
●穴位疗法
按摩方法
按揉肩髃穴100~200次,每天坚持,可防治肩臂疼痛。
艾灸方法
用艾条温和灸肩髃穴5~10分钟,1天1次,可改善肩臂痹痛、上肢不遂。