侠气人生

我的家乡始于勾践后裔建立的“东瓯越国”，根据阴阳五行及十二星宿建城，历来尚武精神浓厚，历史上武状元、武进士约有400名，至今乡镇民间处处可见练南拳者。我的父亲和爷爷，年轻时都曾习练南拳。父亲用他自己的经验告诉我，有过习武经历的人，在面对危险的时候，会比未曾习武的人在行动上更为灵敏果断。

在体育项目分类中，武术南拳属于技术难美型运动，习练者不仅动作姿态美、造型美、过程美，还有不少难度动作，训练的是大脑对肢体的精妙控制能力。我常说，一个人如果连自己的身体都控制不好，又如何想去控制其他呢？

自我6岁开始习武，到现在已三十余载。起初，我只是将它当做一项体育运动：强身健体、修炼意志。后来发觉，武术是所有体育运动中最具特色的一个。它起源于中国，不仅在历史的发展中形成了文化内涵，有一部分又与军事、宗教、戏剧、中医、健身气功产生交叉发展，当历史和文学给了武术运动别样的诠释后，武术也比其他运动多了一丝民族色彩：武侠精神。

过去，武术属于杀人之技，因此师父带徒弟时特别注重品德修养。虽然古时候武者的行为做派已渐渐逝去，但武术正义自强的精神仍在。

武术真是一项与自己修炼的功夫，所谓“修身、齐家、治国、平天下”。在动荡的岁月，武术是中华儿女赖以自强的途径之一。在这门日久见功的运动中，习武者在逆境中收获智慧，换得对所有事物的耐心与平和。正如当年那个因为体弱多病而开始习武的我，从未想过十七年后会成为世界冠军。

在踏上专业武者之路后，也常常会遇到各种各样的困难，我经历过领奖台的荣耀，也经历过失败的痛苦。外人只看到光鲜亮丽，却看不到低谷的黑暗。但正是这段挑战自我的经历，让我明白一个道理：未来掌握在自己手中。无论正在经历或即将面对什么困难，我都没有那么害怕，这份洒脱与率性便是武术赋予我的自信。从这方面来说，武术不仅是一项知识性的体育运动，不仅从中学到技术，还是一项能从中获取智慧的教育。通过武术，了解自己的能力，开发自己的能力，从而感知生命的智慧、生活的智慧。

如今，我从专业武术运动员退役已十多年了，转而进入教学工作，也在日常进行着传统文化的宣传推广，实践国潮时尚在新时代的精神与价值意义。此外，也成为非物质文化遗产章氏医门经气疗法中医第四代传承学子，深入学习中医与武术的相融相和。始终不变的，是我对武术的感情，我特别喜欢运动的自己，健康、阳光、侠气、充满活力，仿佛内在涌动着源源不断的能量。我知道，那是几十年武术运动生涯反哺给我的能力。

写了这本南拳普及读物送给初学者和爱好者们，书中用了较为浅显易懂的语言，省略了竞技南拳中难度较高的动作，再邀漫画师以童趣风格手绘初稿，然后经我亲手修图、设计、排版。书中也代入了一些运动医学、运动生理学、运动心理学、运动训练学、运动生物力学等学科的小知识。希望各位大朋友和小朋友逐渐揭开南拳的神秘面纱，进入到武术这项民族传统体育中来，在国人越来越注重运动健身的社会风潮中，在人类命运共同体的时代背景下，更添健康与自信。

毛娅绮