午餐

三丁包

主要原料：鸡胸肉丁20克，胡萝卜丁40克，香菇丁30克，蚝油适量，花生油4毫升，面粉40克，酵母适量

做法要点：把鸡胸肉丁、胡萝卜丁、香菇丁混合均匀，加入适量蚝油和花生油调味。面粉中加水和酵母和成面团，发酵至2倍大，揪成小面团擀成圆饼， 放入馅包成包子坯。上锅大火蒸熟。

拌豇豆

主要原料：豇豆、芝麻酱各适量

做法要点：把豇豆放入沸水里煮熟，捞出沥干，切成段。加入芝麻酱拌匀即可。