营养师详解儿童营养餐:妇幼膳食营养大赛获奖作品解析
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上午加餐

苹果+核桃+牛奶

主要原料:苹果70克,核桃10克,牛奶150毫升

做法要点:苹果洗净食用。核桃去壳食用。牛奶隔水加热(温热即可)饮用。