顺时而食:24节气养生食单
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焖烧莴笋鸡

分量 2人份 准备 30min 制作 20min

鸡翅根10个 · 莴笋1根 · 姜2片 · 小米椒3个 · 香葱1根 · 老抽15ml · 生抽15ml · 料酒15ml · 油15ml · 盐1g

做法

1/鸡翅根剁成小块,加料酒、生抽腌制30min。莴笋削皮,切成滚刀块。姜片切丝,香葱切末,小米椒切圈。

2/炒锅热油,下入姜丝和小米椒圈炒香,加入鸡翅根块翻炒变色,倒入一碗水、老抽,加盖焖煮15min后,加入莴笋块再煮5min,大火收汁,调入盐拌匀即可。

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