养生豆浆一本就够
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黑豆豆浆

原料

黑豆…………………………80克

白糖…………………………适量

做法

1.黑豆洗净,用清水浸泡6~8小时。

2.将泡好的黑豆倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下功能键。

3.待豆浆机提示豆浆做好后,倒出过滤,再加入适量白糖,即可饮用。

功效

此款豆浆具有滋阴养颜、延缓衰老、缓解肾虚的功效,对高血压、心脏病以及肝脏方面的疾病有辅助治疗作用。