原料
小麦…………………………20克
玉米粒………………………30克
黄豆…………………………45克
冰糖…………………………适量
做法
1.将黄豆预先浸泡至软，捞出洗净；玉米粒洗净；小麦洗净。
2.将黄豆、小麦、玉米粒放入豆浆机中，添水搅打煮沸成豆浆。
3.滤出豆浆，加入冰糖拌匀即可。
功效
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
