改变全家人的保健养生汤
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黑豆莲枣猪蹄汤

原料

莲藕 ..................................................200克

猪蹄 ...................................................150克

黑豆、红枣、当归、姜、清汤、盐各适量

做法

1.将莲藕洗净,切成块;猪蹄洗净,斩块;黑豆、红枣洗净,浸泡20分钟备用;姜切片。

2.净锅上火倒入清汤,放入姜片、当归,调入盐烧沸,放入猪蹄、莲藕、黑豆、红枣煲至熟,即可食用。