改变全家人的保健养生汤
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银杏莲子乌鸡汤

原料

银杏 ....................................................30克

莲子 ....................................................50克

乌鸡腿....................................................1个

盐适量

做法

1.将乌鸡腿洗净剁块,汆水;莲子洗净。

2.将乌鸡腿放入锅中,加水至没过材料,以大火煮沸,转小火煮20分钟。

3.加入莲子,续煮15分钟,再加入银杏煮沸,最后加盐调味,即可食用。