材料
洋葱、黄瓜、彩椒、西红柿各50克,葱少许,油醋汁、盐、橄榄油各适量
做法
1.洋葱洗净,切圈。
2.黄瓜洗净,切块。
3.彩椒洗净,切块。
4.葱洗净,切葱花。
5.西红柿洗净,切片。
6.将洋葱、黄瓜、彩椒、西红柿一同放入碗中,加入油醋汁、盐、橄榄油拌匀,撒上葱花即可。
小贴士
洋葱被称为“蔬菜皇后”,它富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素,具有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。